戒定慧

生命教育

耕耘心中福田，種下好的種籽，期待好的結果!

觀功念恩、積極行善、樂於分享!

只要每人都願意改變一點點，這世界就會因此而改變!

藉由［觀功念恩］：讓我們可以看到別人的好、處處感恩!

藉由［積極行善］：讓我們一起「說好話、做好事、做好人」!

藉由［樂於分享］：表達自己的想法、聽聽別人的看法、堅定自己的信念，一同達成目標!

建立『愛、快樂、學習心』的目標!

尋求有相同理念的朋友，從改變自己開始!!

韓愈：「師者，傳道、授業、解惑也。」

傳道：教導為人處事、做人做事的道理，教導善的一面。

授業：傳授知識與技能。

解惑：幫助他人思考人生的難題!

觀 功 念 恩：

要觀想他人的功德

一般我們都只是看到他人的過錯

就算他人對我們有恩，只要他一犯錯或者不如我們的意

我們就會憎恨非常、心裡發牢瘙。而忘卻了他對我們的好

例如:父母親養育我們，何其辛苦。但是，最常起衝突的也是跟他們

如果，在起衝突時。你可以先靜下來，想他的好、恩情。相對的你會比較冷靜、緩和，甚至於和顏悅色。

衝突自然不見。

一、 為何要「觀功念恩」？！
經營快樂的人生，首要課題是創造和諧的人際關係。人際和諧不在於互動對象的表現，而在於自己如何在「沙堆中撿金粉」，去「找」到人家的功德，在於自己如何在享受他人付出的同時，不視為理所當然，能以善感的心體察涓滴之恩、銘感於心，如此自然能夠以善意回應人家、以善意與人互動，生活中自然時時處處充滿喜悅。

二、「觀功念恩」難嗎？！
生活中所享用的每一個物品，莫不來自他人的辛勤付出；生活中所完成的每一件事，莫不來自他人的共襄盛舉；生命中所感受的每一分喜悅，莫不來自他人的真情關愛；生命中所開展的每一分成長，莫不來自他人的切磋琢磨。在一天的每個剎那，在一生的每個情境，我們都在領受他人恩德。只因為我們困在自我當中，一味要求、指責他人，以致他人的恩德舉目盡是，我們卻視而不見。握緊「觀功念恩」的Key，就能開啟和諧人際關係的康莊大道！

三、自我體驗
在一天生活中，張大眼睛，搜尋週遭的人，補捉他人正在為大眾、為我付出辛勞的特寫鏡頭；在一天生活中，擴大思惟，搜尋週遭的事物，補捉他人曾經為大眾、為我付出辛勞的漏網鏡頭；在一天生活中，打開心眼，搜尋週遭的人事物，補捉他人對大眾、對我付出的背後用心；在一天生活中，擴大思維，搜尋人我互動的軌跡，補捉他人帶給我的喜悅與成長。

四、心靈交流
當我們開始實踐「觀功念恩」，我們會發現懂得「觀功念恩」的日子，人我之間不再怨懟、不再對立、不再仇恨。懂得「觀功念恩」的日子，人我之間充滿互信、充滿互助、充滿互愛。我們會發現懂得「觀功念恩」的家庭，更加幸福。懂得「觀功念恩」的親師生關係，更加和諧。我們會發現懂得「觀功念恩」的我，不再苦悶、不再悲觀。懂得「觀功念恩」的我，充滿喜悅、充滿朝氣。我們會發現奇妙的慈悲與智慧的心靈活水，就從「觀功念恩」的念頭中不斷湧現出來。

1. 觀功念恩

（一）「觀」家三兄弟，不同人生觀：

觀過念怨：處處不滿，責怪他人。

觀光念閒：冷眼旁觀，漠不關心。

觀功念恩：代人著想，心常隨喜。

（二）如何觀功？

努力去發現別人的功德、優點，並生起隨喜、效學的心。

（三）如何念恩？

1.容易體會的重大恩德：從對方的出發點來看，如：父母恩、師長恩

2.透由觀察才能見到的恩：從互助的角度來看，如：團體恩、朋友恩

3.在逆境中見到對我有幫助的恩：從生命成長的層面來看，如：面對生活或生命的困境及不喜歡、討厭的人

2. 小明的一天

今天早晨我起了個大早，媽媽就叫我到隔壁的燒餅店買燒餅油條回來當早餐，因為人很多，老闆就叫我要排隊。買完了之後在回家途中，我看到一位好心的伯伯，他站在一個乞丐的前面，掏出一些錢給那一位可憐的乞丐，只見那位乞丐感激的直說：「謝謝！」回到家之後用完早餐，爸爸就帶我去上學了。在學校每一節上課我都專心聽，下課和同學討論功課、玩遊戲，掃地時間發生了一件討厭的事情，心裡很不舒服。噹！噹！噹！放學的鐘聲響了，一天充實的學校生活結束了。我就走路到爸爸的公司等爸爸一起回家，過馬路時，看到一位老婆婆，走路不太方便，我就扶她過馬路。不一會兒，走到了爸爸公司門前，我就站在樓梯旁等；有一位公司的叔叔拿了一串鞭炮出來放，並叫我要把耳朵摀起來。放完了鞭炮，叔叔叫我要等爸爸就到公司裏面等，並且拿了椅子讓我坐。爸爸下班後就載我回家了，這就是我充實的一天。

3. 轉過為功、化怨成恩

小明說出這一天在學校遇到的討厭事情：「我去上廁所時，正好有同學在打掃，滿地都是水，有位同學還把我的鞋子弄濕了，讓我感覺很不舒服……」讓我們運用觀功念恩來幫小明轉變心情吧！

1.轉過為功：雖然這位同學在打掃時很不小心，把我的鞋子弄濕了，讓我感覺很不舒服，
但是他很認真在打掃，可能是時間很短，心很急，沒注意到我，才把我的鞋子弄濕，他一定不是故意的，如果是我，也可能如此，說不定還更糟糕呢！

2.化怨成恩（從生命成長的層面來念恩）：面對鞋子被弄濕這種讓人不舒服的事情，是一個讓我學習忍耐及代人著想的機會，並且提醒我，以後輪到我打掃廁所時，要注意地板，不能太潮濕，避免犯相同的錯誤（弄濕他人鞋子）。所以，我要感恩他，他幫助我學習，就像我的老師。